Sport og fysisk aktivitet er bra for hele kroppen. Det øker blodsirkulasjonen, bedrer bevegeligheten i leddene, reduserer stress og forebygger skader.
Utendørs gym- og aktivitetsutstyr er ofte å finne ved turløyper, parker og ved offentlige leke- og rekreasjonsplasser.
Dersom løping ikke er din favoritt sport og du er en som lett kjeder deg under treningen, vil utendørs aktivitets- og treningsutstyr garantert gi deg den lille ekstra utfordringen du tenger.
Trenger du ytterligere motivasjon? I følge forskerne vil fysisk aktivitet i ca. 15 minutter hver dag forlenge livet ditt med opp mot 5 år!